我独自生活心情恢复方法
我独自生活心情恢复方法
1、在家里电脑游戏中心打游戏。
2、去网咖上网。
3、体育场撸猫，高级中学双杠，高级中学休闲椅，以及购买特定家具后可在自己公司内喝茶。
4、家里淋浴和洗漱。
5、便利店或高级中学小卖部买零食。
如果那天我，不受情绪挑拨，你会怎么做
男生版
18岁，你怀着憧憬踏进了大学的校门，这是你第一次离开父母开始独自生活，各种社团的纳新让你目不暇接，终于你可以放下高考的压力，有更多的机会去做自己喜欢的事情，美好的生活要开始了，你心里暗暗想着。
19岁，新一届的迎新晚会，本来只是无聊来看看的你却无意间发现了舞台上表演的一个女生，明明是一个集体舞，但你的眼里却好像只能容的下一个人，这一瞬，你仿佛看到了一颗流星，仿佛舞台的灯光都黯淡了几分。紧接着仿佛听到室友说没意思，回去开黑吧。你木木的点点头往宿舍走去，等你回过神来回头张望的时候却已经是下一个节目了。
几天后，你决定也加入舞蹈社团，即使你没有那么喜欢，但这是个认识她的办法。经过几个月的相处，你们的关系越来越好，终于你表白了，你觉得她就是你一生都要守护的人。当她知道你是在迎新晚会上第一次注意到她的时候，她很诧异的说，当时身边的女生都比她漂亮，为什么单单会注意到她。你傻笑着说，看到她的那一瞬间大脑一片空白，声音听的都不真切了，灯光好像都黯淡了。她笑着低下头说你真会哄女孩子开心。一如她不知道你说的都是心里话，你也没注意到，原来她并没有那么自信。
21岁，你们在一起快两年了，虽然免不了有些磕磕绊绊但感情也还算可以，唯一让你有些烦的是，她对你的约束有点多了。明天就要实习了，你们不在一个城市实习，虽然相隔并不远，你们还是决定今天一起开心的玩一天。饭桌上她要你以后每天都要和她视频，不能因为她不在身边就喜欢上别的女生。你笑着说她傻，并信誓旦旦的保证。
实习一个月，你每天会和她视频，彼此说说各自的烦恼。你们也会偶尔去对方的城市见上一面，疲惫中透着的满是幸福。
实习三个月，你已经被工作的压力压的喘不过气来，你没有耐心再去倾听她的烦恼，每次视频说不了几句你就匆匆挂断，你也不知道为什么，就是想自己呆一会。
实习五个月，这两个月你过得很不顺心，她总觉得你喜欢上了别人，开始你还能耐着性子解释是工作不顺心，但她总是不相信，解释多了你也就懒得解释了。反正还有一个月就能回学校了，现在已经够烦的了，到时候再说吧，你这样想着。
还有半个月实习就结束了，这半个月你们没什么交流，突然今天她告诉你，分手吧。你以为她只是闹闹，哄哄就好了。但是没想到她是认真的。这一刻你终于慌了，马上给老板打电话请假，你想马上到她身边。但是老板总是这么不近人情，挂断了电话，你心想去TMD，你不准假我也要去，什么实习证明什么评价这一刻似乎也都不那么重要了。
你连夜坐火车来到她的城市，一路上你都在祈祷着她只是闹闹罢了，但是这次好像又不是这么简单，你总有一丝不安却又不愿意相信。
你在她租住的楼下等了两个小时，你注意到另一个男人也等在楼下，手里拿着早饭，有些眼熟，好像她曾给你说过，有一个比你们大两岁的学长一直在追求她，当时你没放在心上，所以你也不确定是不是一个人。
她下楼径直走到了那个男人面前，说的什么你并没有听见，你只看到她羞涩的笑容，却没看到她红肿的双眼。这一刻，虽然你不愿相信，但你也想过这种情况不是吗？设想里，你是微笑着走过去，挽起她的手轻声的告诉她，对不起，之前是我不对。她扑在你怀里痛哭，然后你们和好如初。然而现实是，你把这一夜你自己演练了无数次的话忘得一干二净，你愤怒的冲上去，大声的质问着他是谁，你为什么这么对我。她没想过你会来，她以为你早已经不爱她了，她也从没见过你这样，她不知道说什么，她只是哭。你不依不饶的质问着，再想到你放弃的实习证明，你觉得你才是世界上最委屈的人，为什么她却哭的像是个被冤枉的贞洁烈女，恶毒的话也不自觉的说了出来。回应你的只是一句你根本不知道我要什么和我们分手了。
事已至此你都还不相信这是真的，但是你也只能踏上回程的火车，你不知道你这一路是怎么回来的，也不知道一路上你在别人诧异的眼光中流了多少泪，你只记得你对安慰你的人含糊不清的说了声谢谢，顺手接过了他们递过来的纸巾。
休息了一天，再三纠结之下，你还是去公司上了班，同事们问你昨天为什么没来，你只是说自己不舒服，让你没想到的是，老板似乎失忆了，并没有找你的麻烦。
实习的最后一天，她的一句对不起让你自以为收拾好的心情又一次崩溃，她说并不是来找你和好的，只是觉得应该给你一个交代，她决定和学长在一起了。是的，就是你见过的那个，这一刻你觉得真是讽刺，明明你早就规划好了未来，而这个未来处处都是她的影子，怎么说不算就不算了呢。终于熬到了下班，老板把你叫到了办公室，告诉你他能理解你的心情，都是这个年龄过来的，只送给你一句话，不管结局怎么样，别恨她。虽然这句话当时你不能理解，但是你却第一次觉得这个从前在你眼里不近人情的老板竟然这么和蔼。
23岁，你的身边也来了一个实习的女生，经过几个月的相处，你沉寂了两年的心终于又有了一些躁动，你开始约她吃饭，送她回家，总的来说还是拒绝多一些，突然有一天，她对你说了很多话，你安慰了她很久。拿着手机，你心里窃喜，功夫不负有心人。第二天早上，你一大早买好早饭等在她楼下。她下楼后对你说，真是不好意思，我昨天心情不太好，你可能误会了。你看着她红肿的双眼，歉意的笑容。这一刻你好像全都明白了，原来真的是你错了，当年老板的话你终于也明白了，你内心挣扎了片刻，还是决定不要变成你最讨厌的人。
26岁，你熄灭了手里的烟，摇摇头苦笑着收起了思绪，每每想到这你都会想，假如21岁的你真的能如设想的一般，轻轻牵起她的手，说声对不起，也许现在还在一起吧。就像歌里唱的：如果那天我，不受情绪挑拨，你会怎么做，那么多如果，可能如果我，可惜没如果，只剩下结果。
这些年，你也试着和亲戚朋友介绍的几个女生相处了一段时间，她们也都足够优秀，但你总觉得缺少了点什么，总是没多久你就放弃了，慢慢的，你也就习惯了一个人生活，计划一个人的生活，做自己喜欢做的事，一个人去旅行，学习喜欢的乐器，看想看的书，一个人去看电影。
也许在很多人眼里看来你是孤独的，但是你知道，你依旧在期待着爱情，你依旧在等待着一个人，一如你在19岁的迎新晚会上见到的那个让世界黯然失色的人一般，你相信，总有一天还会有这么一个人出现，而在她出现之前，你唯一能做的就是让自己变的更优秀。你也知道，当这个人出现的时候，你依旧愿意放弃自己的世界，如19岁一般尽力走进她的世界，只不过此时的你已经比当时成熟了太多，这一次再也不会放她走了。
分手后很难重新进入一段感情怎么办？
分手后难以进入一段新感情是很常见的情况。恢复和重新投入感情需要时间和自我疗愈的过程。以下是一些建议来应对这种情况：
1. 给自己时间：尊重自己的感受，不要着急或强迫自己进入新的感情关系。分手后需要一段时间来处理失去和痛苦的情绪，并进行自我反思。
2. 心理疗愈：考虑与专业心理咨询师或心理治疗师合作，倾诉自己的内心感受，解决心理创伤和情感问题。专业的支持可以帮助您更好地理解和处理情感的复杂性。
3. 自我关爱：将重点放在自我关爱和自我发展上。找到那些能给您带来喜悦和满足感的活动，培养自己的兴趣爱好，关注身体健康，提升自我价值感。
4. 与亲密的朋友和家人交流：寻找支持系统，与亲密的朋友和家人分享自己的感受。他们可以提供理解、支持和鼓励，帮助您渡过这段困难时期。
5. 重新评估自己的期望和价值观：分手后，反思过去的关系，明确自己对新伴侣和感情关系的期望和价值观。确保您为自己设定健康的边界和标准。
6. 逐渐尝试交往：当您感到准备好时，可以逐渐尝试交往并结识新人。不要强迫自己进入一段感情，而是保持开放的心态，尊重自己的节奏和感受。
记住，每个人的恢复时间和方式都不同，不要对自己施加过多压力。重要的是关注自己的情感健康和幸福，并与身边的支持者一起渡过这段过渡期。
在分手后难以进入一段新感情的过程中，还有一些额外的建议可以考虑：
1. 接受情绪：分手后，可能会感到伤心、失望、愤怒或孤独。接受这些情绪，不要试图抑制或忽视它们。允许自己经历这些情绪，同时也要学会逐渐释放并恢复。
2. 培养自我认知：分手是一个自我发现和成长的机会。利用这个时间来更好地了解自己，包括自我优势、需求、价值观和目标等。这将有助于您确立更健康、更符合个人需求的关系。
3. 重新定义自己：分手后，重新探索个人身份并重新定义自己的生活。思考自己的兴趣、抱负和梦想，并着手实现它们。这将增加个人满足感和自信，吸引更积极和符合期望的伴侣。
4. 扩展社交圈子：参加社交活动、兴趣小组或志愿活动，与新的人群建立联系。积极参与社交活动有助于拓宽人际网络，增加遇到潜在伴侣的机会。
5. 学会放下过去：过去的分手经历可能会在内心留下阴影，但学会放下过去是前进的关键。与过去的伴侣和经历和解，并将注意力转移到当下和未来。
6. 给自己时间：每个人的复原与恢复时间都有所不同。不要强迫自己进入新的感情关系，而是给自己足够的时间和空间来治愈和调整。
最重要的是要记住，爱情是一种自然的过程，无法强迫或加速。尊重自己的感受和需求，并信任时间的疗愈力量。当您准备好时，迎接新的感情体验会更加有意义和健康。
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